تجربتي مع رجيم الزبادي لمده اسبوعين. - ارشيف منتديات عالم حواء
ارشيف منتديات عالم حواءارشيف منتديات عالم حواء

العودة   ارشيف منتديات عالم حواء > القسم العام > التغذية والصحة > علاج السمنة والنحافة
المنتدى البحث المشاركات الجديدة التأشير على جميع الاقسام بالمشاهدة

إضافة رد
 
أدوات الموضوع البحث في هذا الموضوع طريقة عرض الموضوع
قديم 13-05-2006, 23:03   1
عـسـولـه
محررة برونزية في عالم حواء
التسجيل 21-03-2005
البلد : ديرتي البحرين
المشاركات 2,196

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته.
خواتي حبيت انقل لكم تجربتي مع الرجيم اللي سويته
وما زلت مواصله عليه للاسبوع الثالث ان شاء الله.
وهو رجيم الزبادي ابصراحه انا ما التزمت بالزبادي فقط
بل كنت اكل اي شي من منتوجات الحليب مثل الزبادي واللبن
والجبن بانواعه والقشطه ( القيمر ) ومو مهم عندي انها تكون
خاليه من الدسم او كامله الدسم ما تعبت روحي اللي احصله
اخذه على طول. واذا كنت جوعانه حددددددي واخاف اخرب الرجيم
كنت اضيف كورن فليكس اللي بالنخاله فقط او حبوب ويتابكس للحليب
واكله هذا يشبعني ويسد النفس مره وحده.
بعد شنو........
ايه.. واشرب عصير اناناس الربيع وااااااايد حلو وممتاز لحرق الدهون
العصير هو الشي الوحيد اللي خارج عن منتوجات الحليب بس الحمد لله
ما يأثر على الرجيم بالعكس يهضم ويحرق كل اللي اكلتيه.
الرجيم اسويه لين نهايه الاسبوع الى يوم الاربعاء فقط اما الخميس والجمعه
فماخذه اجازه منه واكل فيه على راحتي بس هذا مو معناته اني اهفففففف
الموجود لاااااااااااااااااع على الغذا اكل سلطه واي نوع لحوم عيش مستحيل
اكله وفى العشا نفس الشي لحوم مشويه وخضار او سلطه اهم شي اني ما اكل
لا خبز ولا عيش ولا معجنات هي سبب السمنه عندي.
هذا رجيمي اللي سويته اللحين بقول لكم الكلااااااااام المفييييييييييييد وهو
نتييييييييييييييييييييييييييجه الرجيم على جسمي ابصراحه كلمه رووووووووعه
قليييييييييييييييييييييله عليه سوا العجايب فيني
طبعا نحفت نحف واااااااااااضح زنودي وصدري وخصري واردافي كلللللللللللل
شي نحف عندي مدري جم بالسنتيمترات بس وااااااضح النحف عليهم. واهم شي
يا بنات ان وجهي نحف وااااااااايد وهذا اكثررررررر شي مفرحني والله لاني من
فتره كنت انزل مواضيع ابي شي ينحف الوجه وما لقيت الحل لكن هالرجيم نحفه
لي والحمد لله خدودي راحوا بالمره يمكن بتقولون حلاه البنت بخدودها بس انا
جربت لخدود يعطون حجم وعمر للبنت اكبرررررررررر من الطبيعي اللحين جذيه وايد
احسن وافضل لي
والله يا بنات ان كل من جافني قال لي اشفييييييييييج اش سويتي ضعفتي واااايد عن قبل
ووجهج انصفق على قولتهم ههههههههه اقولهم الله يخلي الحليب ما عندي اسرار
احب افيد واستفيد وايه تراني امشي يوميا ساعه كامله ما يخفى عليكم فوايد المشي.
والحليب يا بنات معروف عنه انه يبيض ويصفي البشره وجهي صار ابيض ونااااااعم
مع اني بيضاء البشره بس بعد الحليب بيضني اكثر وعطاني تورد حلو وخفيف على
وجهي وجسمي عامه لدرجه ان زوجي قام يناديني يا قششششششششطه بدل عسوله
نزلت للان 3 كيلو تراها قليله بس والله شكل الجسم يقول نازله 10 كيلو.
جربووووووووه بنات وان شاء الله تنزلون عليه مثلي.
دعواتكم يا بنات
وعليكم السلام والرحمه.


[img]http://b1.*******.com/eHZlp3/.png[/img]





الرقم: 11
الإسم: عـسـولـه
الطول: 162
الوزن: 78
ياااارب اضعف وانا بصحه وعافيه.
عـسـولـه غير متواجد حالياً   اضافة رد مع اقتباس
قديم 13-05-2006, 23:05   2
عـسـولـه
محررة برونزية في عالم حواء
التسجيل 21-03-2005
البلد : ديرتي البحرين
المشاركات 2,196

صحيح بنات نسيت اقول لكم تراني استخدم خل التفاح على صدري
صار لي اسبوعين بس مو كل يوم استخدمه لاع يمكن 3 مرات
فى الاسبوع بس. واشرب شاي الضيافه بعد.
وسلامتكم.


[img]http://b1.*******.com/eHZlp3/.png[/img]





الرقم: 11
الإسم: عـسـولـه
الطول: 162
الوزن: 78
ياااارب اضعف وانا بصحه وعافيه.
عـسـولـه غير متواجد حالياً   اضافة رد مع اقتباس
قديم 13-05-2006, 23:06   3
قيوانية حتى النخاع
محررة الماسية في عالم حواء
 
الصورة الرمزية الخاصة بـ قيوانية حتى النخاع
التسجيل 10-07-2004
البلد : امارات زايد الغالي
المشاركات 5,243

عسووولة،.. بالتوفيق حبيبتي،.



قيوانية حتى النخاع غير متواجد حالياً   اضافة رد مع اقتباس
قديم 13-05-2006, 23:33   4
وردة بين الزهور
عضوة نشيطة
التسجيل 24-10-2005
المشاركات 102

مشاء الله تبارك الله الف مبروووووك وعقبال الجميع...


الا ياشوق ابحكي لك عن همومي..
وبوصفلك بدونك كيف هالديرة..
احس اني غريبة وضايعة علومي..
واحس ان الغياب سكات وصعب تفسيرة..
فقدتك حب فقدتك صوت فقدتك حتى بحلومي..
ابي ترجع لانك روح هالعالم وتنويرة..
وردة بين الزهور غير متواجد حالياً   اضافة رد مع اقتباس
قديم 13-05-2006, 23:45   5
ام نورالدنيا
عضوة فعالة
 
الصورة الرمزية الخاصة بـ ام نورالدنيا
التسجيل 24-11-2005
المشاركات 310

مشاء الله تبارك الله وبالتوفيق عزيزتي






ام نورالدنيا غير متواجد حالياً   اضافة رد مع اقتباس
قديم 13-05-2006, 23:59   6
سعادوو
محررة في عالم حواء
 
الصورة الرمزية الخاصة بـ سعادوو
التسجيل 09-02-2006
البلد : الامارات-بوظبي
المشاركات 1,170

مبرووووووووووووووك النزول


انا كنت ناوية اجربه بس للاسف الحين فيني لوز .. بلاعيمي تعورني


سعادوو غير متواجد حالياً   اضافة رد مع اقتباس
قديم 14-05-2006, 01:45   7
فريييز
عضوة فعالة
 
الصورة الرمزية الخاصة بـ فريييز
التسجيل 04-11-2004
البلد : saudi arabia
المشاركات 411

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

ماشاء الله لاقوة إلا بالله ,, مبروووووووك ألف مبرووك أختي عسوووولة والله يوفقك يارب وتنحفي

وتوصلي للوزن اللي تبيه يارب وتصيري رشيقة وننحف كلنا على خير يارب ....



يارب أنحف

الله يحفظ أولادي ويهديهم ..
فريييز غير متواجد حالياً   اضافة رد مع اقتباس
قديم 14-05-2006, 04:49   8
كفوف حنونه
عضوة نشيطة
التسجيل 15-02-2006
المشاركات 129

ما شاء الله عساكي ع القوة ومبروك


كفوف حنونه غير متواجد حالياً   اضافة رد مع اقتباس
قديم 14-05-2006, 04:57   9
ليان@@
محررة برونزية في عالم حواء
التسجيل 03-04-2004
البلد : بكل فخر سعــــــ قصيميه ـــــووديه
المشاركات 2,116

الف مبرووووووووووووك
عقبالي يارب وبنات حواء كلهم
والله زي صديقتي نحفت ب3اسابيع بشكل مو طبيبعي انجنيت لمى شفتها
والسبب الزبادي وعصير برتقال فرش وانوااااع كثيره رياضه
كتبت عنها موضوع
انا بسويه بس آآآآه كل يوم اقول بكرا وبكرا بس بجد حمستيني زياده ياقلبي مشكوره وان شاءلله تستمرين للاخير


ليان@@ غير متواجد حالياً   اضافة رد مع اقتباس
قديم 14-05-2006, 05:14   10
جزيرة الكنز
محررة برونزية في عالم حواء
 
الصورة الرمزية الخاصة بـ جزيرة الكنز
التسجيل 15-10-2005
البلد : البحرين
المشاركات 2,963

الف الف مبروك عسوله

تستاهلين يا قمر .. وآنه راح اجرب رجيم الزبادي بس لمده 3 ايام بالاسبوع




جزيرة الكنز غير متواجد حالياً   اضافة رد مع اقتباس
إضافة رد

أدوات الموضوع البحث في هذا الموضوع
البحث في هذا الموضوع:

بحث متقدم
طريقة عرض الموضوع

الإنتقال السريع


الوقت المعتمد في المنتدى بتوقيت جرينتش .
الوقت الان » 21:58.

مواقع عالم حواء | اعلن معنا
جميع الحقـــوق محفــوظة لشبكـة مـــواقــــع عــالم حــواء

[الصفحة الرئيسية] [المنتديات] [الفتاوى الجامعة]


Powered by: vBulletin Version 3.7.1
Copyright ©2000 - 2014, Jelsoft Enterprises Ltd