تجربتي مع رجيم الزبادي لمده اسبوعين.

عـسـولـه · 13-05-2006, 23:03

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته.
خواتي حبيت انقل لكم تجربتي مع الرجيم اللي سويته
وما زلت مواصله عليه للاسبوع الثالث ان شاء الله.
وهو رجيم الزبادي ابصراحه انا ما التزمت بالزبادي فقط
بل كنت اكل اي شي من منتوجات الحليب مثل الزبادي واللبن
والجبن بانواعه والقشطه ( القيمر ) ومو مهم عندي انها تكون
خاليه من الدسم او كامله الدسم ما تعبت روحي اللي احصله
اخذه على طول. واذا كنت جوعانه حددددددي واخاف اخرب الرجيم
كنت اضيف كورن فليكس اللي بالنخاله فقط او حبوب ويتابكس للحليب
واكله هذا يشبعني ويسد النفس مره وحده.
بعد شنو........
ايه.. واشرب عصير اناناس الربيع وااااااايد حلو وممتاز لحرق الدهون
العصير هو الشي الوحيد اللي خارج عن منتوجات الحليب بس الحمد لله
ما يأثر على الرجيم بالعكس يهضم ويحرق كل اللي اكلتيه.
الرجيم اسويه لين نهايه الاسبوع الى يوم الاربعاء فقط اما الخميس والجمعه
فماخذه اجازه منه واكل فيه على راحتي بس هذا مو معناته اني اهفففففف
الموجود لاااااااااااااااااع على الغذا اكل سلطه واي نوع لحوم عيش مستحيل
اكله وفى العشا نفس الشي لحوم مشويه وخضار او سلطه اهم شي اني ما اكل
لا خبز ولا عيش ولا معجنات هي سبب السمنه عندي.
هذا رجيمي اللي سويته اللحين بقول لكم الكلااااااااام المفييييييييييييد وهو
نتييييييييييييييييييييييييييجه الرجيم على جسمي ابصراحه كلمه رووووووووعه
قليييييييييييييييييييييله عليه سوا العجايب فيني

طبعا نحفت نحف واااااااااااضح زنودي وصدري وخصري واردافي كلللللللللللل
شي نحف عندي مدري جم بالسنتيمترات بس وااااااضح النحف عليهم. واهم شي
يا بنات ان وجهي نحف وااااااااايد وهذا اكثررررررر شي مفرحني والله لاني من
فتره كنت انزل مواضيع ابي شي ينحف الوجه وما لقيت الحل لكن هالرجيم نحفه
لي والحمد لله خدودي راحوا بالمره يمكن بتقولون حلاه البنت بخدودها بس انا
جربت لخدود يعطون حجم وعمر للبنت اكبرررررررررر من الطبيعي اللحين جذيه وايد
احسن وافضل لي

والله يا بنات ان كل من جافني قال لي اشفييييييييييج اش سويتي ضعفتي واااايد عن قبل
ووجهج انصفق على قولتهم ههههههههه اقولهم الله يخلي الحليب ما عندي اسرار
احب افيد واستفيد وايه تراني امشي يوميا ساعه كامله ما يخفى عليكم فوايد المشي.
والحليب يا بنات معروف عنه انه يبيض ويصفي البشره وجهي صار ابيض ونااااااعم
مع اني بيضاء البشره بس بعد الحليب بيضني اكثر وعطاني تورد حلو وخفيف على
وجهي وجسمي عامه لدرجه ان زوجي قام يناديني يا قششششششششطه بدل عسوله

نزلت للان 3 كيلو تراها قليله بس والله شكل الجسم يقول نازله 10 كيلو.
جربووووووووه بنات وان شاء الله تنزلون عليه مثلي.
دعواتكم يا بنات

وعليكم السلام والرحمه.

عـسـولـه · 13-05-2006, 23:05

صحيح بنات نسيت اقول لكم تراني استخدم خل التفاح على صدري
صار لي اسبوعين بس مو كل يوم استخدمه لاع يمكن 3 مرات
فى الاسبوع بس. واشرب شاي الضيافه بعد.
وسلامتكم.

قيوانية حتى النخاع · 13-05-2006, 23:06

عسووولة،.. بالتوفيق حبيبتي،.

وردة بين الزهور · 13-05-2006, 23:33

مشاء الله تبارك الله الف مبروووووك وعقبال الجميع...

ام نورالدنيا · 13-05-2006, 23:45

مشاء الله تبارك الله وبالتوفيق عزيزتي

سعادوو · 13-05-2006, 23:59

مبرووووووووووووووك النزول

انا كنت ناوية اجربه بس للاسف الحين فيني لوز .. بلاعيمي تعورني

فريييز · 14-05-2006, 01:45

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

ماشاء الله لاقوة إلا بالله ,, مبروووووووك ألف مبرووك أختي عسوووولة والله يوفقك يارب وتنحفي

وتوصلي للوزن اللي تبيه يارب وتصيري رشيقة وننحف كلنا على خير يارب ....

كفوف حنونه · 14-05-2006, 04:49

ما شاء الله عساكي ع القوة ومبروك

ليان@@ · 14-05-2006, 04:57

الف مبرووووووووووووك
عقبالي يارب وبنات حواء كلهم
والله زي صديقتي نحفت ب3اسابيع بشكل مو طبيبعي انجنيت لمى شفتها
والسبب الزبادي وعصير برتقال فرش وانوااااع كثيره رياضه
كتبت عنها موضوع

انا بسويه بس آآآآه كل يوم اقول بكرا وبكرا بس بجد حمستيني زياده ياقلبي مشكوره وان شاءلله تستمرين للاخير

جزيرة الكنز · 14-05-2006, 05:14

الف الف مبروك عسوله

تستاهلين يا قمر .. وآنه راح اجرب رجيم الزبادي بس لمده 3 ايام بالاسبوع

أدوات الموضوع	البحث في هذا الموضوع
مشاهدة صفحة الطباعة ارسل هذا الموضوع لصديق	البحث في هذا الموضوع: بحث متقدم
طريقة عرض الموضوع
الوضع العادي الانتقال الى الوضع المتطور الانتقال الى الوضع الشجري

13-05-2006, 23:03	1
عـسـولـه محررة برونزية في عالم حواء التسجيل 21-03-2005 البلد : ديرتي البحرين المشاركات 2,196	السلام عليكم ورحمه الله وبركاته. خواتي حبيت انقل لكم تجربتي مع الرجيم اللي سويته وما زلت مواصله عليه للاسبوع الثالث ان شاء الله. وهو رجيم الزبادي ابصراحه انا ما التزمت بالزبادي فقط بل كنت اكل اي شي من منتوجات الحليب مثل الزبادي واللبن والجبن بانواعه والقشطه ( القيمر ) ومو مهم عندي انها تكون خاليه من الدسم او كامله الدسم ما تعبت روحي اللي احصله اخذه على طول. واذا كنت جوعانه حددددددي واخاف اخرب الرجيم كنت اضيف كورن فليكس اللي بالنخاله فقط او حبوب ويتابكس للحليب واكله هذا يشبعني ويسد النفس مره وحده. بعد شنو........ ايه.. واشرب عصير اناناس الربيع وااااااايد حلو وممتاز لحرق الدهون العصير هو الشي الوحيد اللي خارج عن منتوجات الحليب بس الحمد لله ما يأثر على الرجيم بالعكس يهضم ويحرق كل اللي اكلتيه. الرجيم اسويه لين نهايه الاسبوع الى يوم الاربعاء فقط اما الخميس والجمعه فماخذه اجازه منه واكل فيه على راحتي بس هذا مو معناته اني اهفففففف الموجود لاااااااااااااااااع على الغذا اكل سلطه واي نوع لحوم عيش مستحيل اكله وفى العشا نفس الشي لحوم مشويه وخضار او سلطه اهم شي اني ما اكل لا خبز ولا عيش ولا معجنات هي سبب السمنه عندي. هذا رجيمي اللي سويته اللحين بقول لكم الكلااااااااام المفييييييييييييد وهو نتييييييييييييييييييييييييييجه الرجيم على جسمي ابصراحه كلمه رووووووووعه قليييييييييييييييييييييله عليه سوا العجايب فيني طبعا نحفت نحف واااااااااااضح زنودي وصدري وخصري واردافي كلللللللللللل شي نحف عندي مدري جم بالسنتيمترات بس وااااااضح النحف عليهم. واهم شي يا بنات ان وجهي نحف وااااااااايد وهذا اكثررررررر شي مفرحني والله لاني من فتره كنت انزل مواضيع ابي شي ينحف الوجه وما لقيت الحل لكن هالرجيم نحفه لي والحمد لله خدودي راحوا بالمره يمكن بتقولون حلاه البنت بخدودها بس انا جربت لخدود يعطون حجم وعمر للبنت اكبرررررررررر من الطبيعي اللحين جذيه وايد احسن وافضل لي والله يا بنات ان كل من جافني قال لي اشفييييييييييج اش سويتي ضعفتي واااايد عن قبل ووجهج انصفق على قولتهم ههههههههه اقولهم الله يخلي الحليب ما عندي اسرار احب افيد واستفيد وايه تراني امشي يوميا ساعه كامله ما يخفى عليكم فوايد المشي. والحليب يا بنات معروف عنه انه يبيض ويصفي البشره وجهي صار ابيض ونااااااعم مع اني بيضاء البشره بس بعد الحليب بيضني اكثر وعطاني تورد حلو وخفيف على وجهي وجسمي عامه لدرجه ان زوجي قام يناديني يا قششششششششطه بدل عسوله نزلت للان 3 كيلو تراها قليله بس والله شكل الجسم يقول نازله 10 كيلو. جربووووووووه بنات وان شاء الله تنزلون عليه مثلي. دعواتكم يا بنات وعليكم السلام والرحمه. [img]http://b1.*******.com/eHZlp3/.png[/img] الرقم: 11 الإسم: عـسـولـه الطول: 162 الوزن: 78 ياااارب اضعف وانا بصحه وعافيه.

13-05-2006, 23:05	2
عـسـولـه محررة برونزية في عالم حواء التسجيل 21-03-2005 البلد : ديرتي البحرين المشاركات 2,196	صحيح بنات نسيت اقول لكم تراني استخدم خل التفاح على صدري صار لي اسبوعين بس مو كل يوم استخدمه لاع يمكن 3 مرات فى الاسبوع بس. واشرب شاي الضيافه بعد. وسلامتكم. [img]http://b1.*******.com/eHZlp3/.png[/img] الرقم: 11 الإسم: عـسـولـه الطول: 162 الوزن: 78 ياااارب اضعف وانا بصحه وعافيه.

13-05-2006, 23:06	3
قيوانية حتى النخاع محررة الماسية في عالم حواء التسجيل 10-07-2004 البلد : امارات زايد الغالي المشاركات 5,243	عسووولة،.. بالتوفيق حبيبتي،.

13-05-2006, 23:33	4
وردة بين الزهور عضوة نشيطة التسجيل 24-10-2005 المشاركات 102	مشاء الله تبارك الله الف مبروووووك وعقبال الجميع... الا ياشوق ابحكي لك عن همومي.. وبوصفلك بدونك كيف هالديرة.. احس اني غريبة وضايعة علومي.. واحس ان الغياب سكات وصعب تفسيرة.. فقدتك حب فقدتك صوت فقدتك حتى بحلومي.. ابي ترجع لانك روح هالعالم وتنويرة..

13-05-2006, 23:45	5
ام نورالدنيا عضوة فعالة التسجيل 24-11-2005 المشاركات 310	مشاء الله تبارك الله وبالتوفيق عزيزتي

13-05-2006, 23:59	6
سعادوو محررة في عالم حواء التسجيل 09-02-2006 البلد : الامارات-بوظبي المشاركات 1,170	مبرووووووووووووووك النزول انا كنت ناوية اجربه بس للاسف الحين فيني لوز .. بلاعيمي تعورني

14-05-2006, 01:45	7
فريييز عضوة فعالة التسجيل 04-11-2004 البلد : saudi arabia المشاركات 411	وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته ماشاء الله لاقوة إلا بالله ,, مبروووووووك ألف مبرووك أختي عسوووولة والله يوفقك يارب وتنحفي وتوصلي للوزن اللي تبيه يارب وتصيري رشيقة وننحف كلنا على خير يارب .... يارب أنحف الله يحفظ أولادي ويهديهم ..

14-05-2006, 04:49	8
كفوف حنونه عضوة نشيطة التسجيل 15-02-2006 المشاركات 129	ما شاء الله عساكي ع القوة ومبروك

14-05-2006, 04:57	9
ليان@@ محررة برونزية في عالم حواء التسجيل 03-04-2004 البلد : بكل فخر سعــــــ قصيميه ـــــووديه المشاركات 2,116	الف مبرووووووووووووك عقبالي يارب وبنات حواء كلهم والله زي صديقتي نحفت ب3اسابيع بشكل مو طبيبعي انجنيت لمى شفتها والسبب الزبادي وعصير برتقال فرش وانوااااع كثيره رياضه كتبت عنها موضوع انا بسويه بس آآآآه كل يوم اقول بكرا وبكرا بس بجد حمستيني زياده ياقلبي مشكوره وان شاءلله تستمرين للاخير

14-05-2006, 05:14	10
جزيرة الكنز محررة برونزية في عالم حواء التسجيل 15-10-2005 البلد : البحرين المشاركات 2,963	الف الف مبروك عسوله تستاهلين يا قمر .. وآنه راح اجرب رجيم الزبادي بس لمده 3 ايام بالاسبوع