بدائل الرجيم من السنة النبوية

مرشدة · 23-09-2005, 17:15

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

قبل شوي كنت اشاهد برنامج على قناة اقرأ للدكتور حسان شمسي باشا استشاري القلب, وقلت لابد ان اكتب لكم وان شاء الله تستفيدوا
كان الدكتور يتكلم عن السمنة والرجيمات واعطى نصائح كثيرة من السنة النبوية نستطيع بها التخلص من الوزن الزائد بدون تعب او معاناة وفي نفس الوقت احياء للسنة النبوية, من هذة النصائح :
1_ يجب ان يقلل الانسان من كمية الطعام التي يتناولها ,فلا يجلس على الطعام حتى الشبع بل يقوم وهو يشتهي الطعام ,واستشهد :
*بحديث ( اكثر الناس جوعا يوم القيامة اكثرهم شبعا في الدنيا) او كما قال صلى الله عليه وسلم

*وفي الاثر(نحن قوم لا نأكل حتى نجوع واذا اكلنا لا نشبع ) ومعناه اننا يجب ان ناكل عند الجوع فقط ,واذاجلسنا للاكل فاننا مهما اكلنا فلن نشبع ولذلك يجب ان نقوم عن الاكل قبل مرحلة امتلاء البطن

* حديث ( بحسب بن آدم لقيمات يقمن صلبه) يقول الدكتور : انهم في امريكا يجرون عمليات تقلل حجم المعدة الى الثلث لكي يقل الوزن ..فاذا طبقنا الحديث يقل حجم المعدة ولن نحتاج الى عملية او رجيم قاسي

هذا بالاضافة الى الاغذية من القران والسنة مثل التمر والعسل وحبة البركة والزيت واللبن والشعير وغيرها

2_ استخدام الادوية الخاصة بالرجيم لا يكون الا لضرورة قصوى يحددها الطبيب ,ولا يكون استخدامها اكثر من عام واحد ,ومهما كانت امنة فلها اعراض جانبية على المدى البعيد

3_اذا عملنا رجيم فيجب ان يقل الوزن في الاسبوع 1 الى 1.5 ك وليس اكثر لما في ذلك من اثر سلبي على الصحة في المستقبل

لمزيد من المعلومات هذا موقع الدكتور :http://www.******.com/chamsipasha

مرشدة · 23-09-2005, 17:27

وهذي بعض النصائح للدكتور( موجودة على موقعه):

*تناول بضع تمرات في الصباح

*ابدأ نهارك بملعقة من العسل

*الحبة السوداء منشطة للمناعة .

*كلوا الزيت وادهنوا به .

*كأس من اللبن في الصحة والمرض .

*لا تدخن أبدا .

*إياك والمسكرات .

*لا تكثر من القهوة والشاي .

مرشدة · 23-09-2005, 18:42

اضافة لما قاله الدكتور :* مراعاة الجلسة الصحيحة عند الاكل , والاكل بالثلاث اصابع ولعقهم بعد الاكل والتسمية وجميع اداب الطعام, الاكثار من الصوم وكثرة الحركة والعمل
*معرفة أن هناك اشياء كثيرة في حياة المسلم اهم من الطعام يجب ان يتوجه اهتمامه لها
*ولا يلزم ان كل ما يشتهيه المرء من امور الدنيا يدركه فالحرمان في امور الدنيا اهون من الحرمان من رضا الله والاقبال عليه الذي قد يشغلنا الرجيم والسعي وراء الرشاقة عنه
*طبعا يا اخوات انا متأكدة ان الكلام ده مكرر في المنتدى لكن كتبته للتذكرة ولمحاولة اتباع الطريقة الصحيحة للعيش بصحة وعافية

مرشدة · 23-09-2005, 20:03

22 زيارة وما في ولا رد ..على العموم جزاكم الله خيرا

بريئة جدا · 23-09-2005, 20:11

الله يجزاك خير ويجعل ما كتبتيه في ميزان حسناااتك يارب
الف شكرررر لج عالنقل الطيييييييب

makeup_artest · 24-09-2005, 15:01

يسلمو ، الله يعطيك العافيه .

مرشدة · 25-09-2005, 03:42

بريئة جدا
******_artest

جزاكم الله خيرا على ردكم

night star · 25-09-2005, 05:31

الله يجزيكي الخير ياعسل

/وهذا الدكتور مشهووووووور جدا ومعرووووف وكلاامه درر
وشكرا لأنك حطيتي رابط الموقع الخاص به

تسلمي ياااااااارب

dodyia · 25-09-2005, 11:13

مشكووورة حبيبتي على الموضوع

أدوات الموضوع	البحث في هذا الموضوع
مشاهدة صفحة الطباعة ارسل هذا الموضوع لصديق	البحث في هذا الموضوع: بحث متقدم
طريقة عرض الموضوع
الوضع العادي الانتقال الى الوضع المتطور الانتقال الى الوضع الشجري

23-09-2005, 17:15	1
مرشدة عضوة نادرة التسجيل 01-03-2005 المشاركات 840	السلام عليكم ورحمة الله وبركاته قبل شوي كنت اشاهد برنامج على قناة اقرأ للدكتور حسان شمسي باشا استشاري القلب, وقلت لابد ان اكتب لكم وان شاء الله تستفيدوا كان الدكتور يتكلم عن السمنة والرجيمات واعطى نصائح كثيرة من السنة النبوية نستطيع بها التخلص من الوزن الزائد بدون تعب او معاناة وفي نفس الوقت احياء للسنة النبوية, من هذة النصائح : 1_ يجب ان يقلل الانسان من كمية الطعام التي يتناولها ,فلا يجلس على الطعام حتى الشبع بل يقوم وهو يشتهي الطعام ,واستشهد : بحديث ( اكثر الناس جوعا يوم القيامة اكثرهم شبعا في الدنيا) او كما قال صلى الله عليه وسلم وفي الاثر(نحن قوم لا نأكل حتى نجوع واذا اكلنا لا نشبع ) ومعناه اننا يجب ان ناكل عند الجوع فقط ,واذاجلسنا للاكل فاننا مهما اكلنا فلن نشبع ولذلك يجب ان نقوم عن الاكل قبل مرحلة امتلاء البطن * حديث ( بحسب بن آدم لقيمات يقمن صلبه) يقول الدكتور : انهم في امريكا يجرون عمليات تقلل حجم المعدة الى الثلث لكي يقل الوزن ..فاذا طبقنا الحديث يقل حجم المعدة ولن نحتاج الى عملية او رجيم قاسي هذا بالاضافة الى الاغذية من القران والسنة مثل التمر والعسل وحبة البركة والزيت واللبن والشعير وغيرها 2_ استخدام الادوية الخاصة بالرجيم لا يكون الا لضرورة قصوى يحددها الطبيب ,ولا يكون استخدامها اكثر من عام واحد ,ومهما كانت امنة فلها اعراض جانبية على المدى البعيد 3_اذا عملنا رجيم فيجب ان يقل الوزن في الاسبوع 1 الى 1.5 ك وليس اكثر لما في ذلك من اثر سلبي على الصحة في المستقبل لمزيد من المعلومات هذا موقع الدكتور :http://www.****.com/chamsipasha إمامَ المُرسلينَ فداكَ رُوحـــي * وأرواحُ الأئمةِ والدُّعــــاةِ المجموعة الثانية(24) اخر تعديل كان بواسطة » مرشدة في يوم » 23-09-2005 عند الساعة » 18:22.

23-09-2005, 17:27	2
مرشدة عضوة نادرة التسجيل 01-03-2005 المشاركات 840	وهذي بعض النصائح للدكتور( موجودة على موقعه): تناول بضع تمرات في الصباح ابدأ نهارك بملعقة من العسل الحبة السوداء منشطة للمناعة . كلوا الزيت وادهنوا به . كأس من اللبن في الصحة والمرض . لا تدخن أبدا . إياك والمسكرات . لا تكثر من القهوة والشاي . إمامَ المُرسلينَ فداكَ رُوحـــي *** وأرواحُ الأئمةِ والدُّعــــاةِ المجموعة الثانية(24)

23-09-2005, 18:42	3
مرشدة عضوة نادرة التسجيل 01-03-2005 المشاركات 840	اضافة لما قاله الدكتور :* مراعاة الجلسة الصحيحة عند الاكل , والاكل بالثلاث اصابع ولعقهم بعد الاكل والتسمية وجميع اداب الطعام, الاكثار من الصوم وكثرة الحركة والعمل معرفة أن هناك اشياء كثيرة في حياة المسلم اهم من الطعام يجب ان يتوجه اهتمامه لها ولا يلزم ان كل ما يشتهيه المرء من امور الدنيا يدركه فالحرمان في امور الدنيا اهون من الحرمان من رضا الله والاقبال عليه الذي قد يشغلنا الرجيم والسعي وراء الرشاقة عنه طبعا يا اخوات انا متأكدة ان الكلام ده مكرر في المنتدى لكن كتبته للتذكرة ولمحاولة اتباع الطريقة الصحيحة للعيش بصحة وعافية إمامَ المُرسلينَ فداكَ رُوحـــي ** وأرواحُ الأئمةِ والدُّعــــاةِ المجموعة الثانية(24)

23-09-2005, 20:03	4
مرشدة عضوة نادرة التسجيل 01-03-2005 المشاركات 840	22 زيارة وما في ولا رد ..على العموم جزاكم الله خيرا إمامَ المُرسلينَ فداكَ رُوحـــي *** وأرواحُ الأئمةِ والدُّعــــاةِ المجموعة الثانية(24)

23-09-2005, 20:11	5
بريئة جدا محررة فضية في عالم حواء التسجيل 15-10-2003 البلد : ((لو رميتوا كل كنوز الدنيا تحتي مارضيت... أرمي أمي روحي دمي اللي في ظلها ارتبيييت... منهو يرضى يخووون ارضه والامانه وبرخييص... كلنا ننشد كلمه وحده مااااااا هي للبيع الكويييييييييت)) المشاركات 3,351	الله يجزاك خير ويجعل ما كتبتيه في ميزان حسناااتك يارب الف شكرررر لج عالنقل الطيييييييب ((بــــــــــــريــــــــــئــ ـة جـــــــــــــــــــــداا))

24-09-2005, 15:01	6
makeup_artest محررة ذهبية في عالم حواء التسجيل 22-08-2005 البلد : الرياض ـ السعوديه المشاركات 4,010	يسلمو ، الله يعطيك العافيه . أعتذر عن الرد على الطلبات والرسائل الخاصه , وذلك لظروف السفر .

25-09-2005, 03:42	7
مرشدة عضوة نادرة التسجيل 01-03-2005 المشاركات 840	بريئة جدا ****_artest جزاكم الله خيرا على ردكم إمامَ المُرسلينَ فداكَ رُوحـــي * وأرواحُ الأئمةِ والدُّعــــاةِ المجموعة الثانية(24)

25-09-2005, 05:31	8
night star محررة في عالم حواء التسجيل 04-04-2005 البلد : في سماء الله الواسعة المشاركات 1,527	الله يجزيكي الخير ياعسل /وهذا الدكتور مشهووووووور جدا ومعرووووف وكلاامه درر وشكرا لأنك حطيتي رابط الموقع الخاص به تسلمي ياااااااارب

25-09-2005, 11:13	9
dodyia محررة في عالم حواء التسجيل 31-07-2004 المشاركات 1,990	مشكووورة حبيبتي على الموضوع