فوائد الجريب فروت في التخسيس - ارشيف منتديات عالم حواء
ارشيف منتديات عالم حواءارشيف منتديات عالم حواء

العودة   ارشيف منتديات عالم حواء > القسم العام > التغذية والصحة > علاج السمنة والنحافة
المنتدى البحث المشاركات الجديدة التأشير على جميع الاقسام بالمشاهدة

إضافة رد
 
أدوات الموضوع البحث في هذا الموضوع طريقة عرض الموضوع
قديم 08-07-2005, 06:11   1
enas79
عضوة نادرة
 
الصورة الرمزية الخاصة بـ enas79
التسجيل 17-04-2005
المشاركات 850

يا بنات انا سمعت عن حاجه رهههيبه للتنحيف

وهي ثمره الجريب فروت او الكريب فروت مين اللي جربتها ونحفت عليها وازاي استعملتها

يا ريت اللي تعرف تقولنا علشان الكل يستفيد ومنتظراكم سلام



enas79 غير متواجد حالياً   اضافة رد مع اقتباس
قديم 08-07-2005, 08:13   2
am-hatem
عضوة نادرة
 
الصورة الرمزية الخاصة بـ am-hatem
التسجيل 19-02-2005
البلد : usa
المشاركات 861

انا كمان سمعت بس ما جربتها
حبيت ارد عليكي بالعندي ادري مانفعتك بس برضه قلت لازم ارد



الف شكر للاختleeana على التوقيع

إذا كنت تريد الجنة.....فالزم الصلاة
وإذا كنت تريد المهابة....فالزم قيام الليل
وإذا كنت تريد الغنى......فالزم الاساتغفار
وإذا كنت تريد المحبه....فالزم الابتسام
وإذا كنت تريد السعادة.... فالزم القران
am-hatem غير متواجد حالياً   اضافة رد مع اقتباس
قديم 08-07-2005, 09:25   3
NOSA76
عضوة فعالة
التسجيل 26-05-2005
البلد : السويد
المشاركات 371

حبيباتي
شرب عصير كريب فروت على الريق خصوصا وقبل النوم أو حسب الرغبه
الكل ينصح بيه في كل مواقع الرجيم
أرجو أن أكون أفدتكم
تحياتي


NOSA76 غير متواجد حالياً   اضافة رد مع اقتباس
قديم 08-07-2005, 09:43   4
بنت الجزيرة1
شعلة التجارب والحلول الوسام الذهبي
 
الصورة الرمزية الخاصة بـ بنت الجزيرة1
التسجيل 16-02-2002
المشاركات 2,765


انا الصراحة مااستفت شى منة لحالة لازم رجيم


بنت الجزيرة1 غير متواجد حالياً   اضافة رد مع اقتباس
قديم 08-07-2005, 10:24   5
القلب الذهبى
عضوة نادرة
 
الصورة الرمزية الخاصة بـ القلب الذهبى
التسجيل 05-04-2005
البلد : الرياض
المشاركات 769

حبيبتى انا نزلت موضوع من فتره طويله عن اخطار الجريب فروت هو صح بيساعد فى التخسيس لكن لازم طبعا مع رجيم ولازم تخدى بالك ما تخدى معه اى ادويه لانه بيسبب اخطار مش كويسه


القلب الذهبى غير متواجد حالياً   اضافة رد مع اقتباس
قديم 09-07-2005, 01:41   6
enas79
عضوة نادرة
 
الصورة الرمزية الخاصة بـ enas79
التسجيل 17-04-2005
المشاركات 850

عزيزتي am- hatem - بنت الجزيره1 القلب الذهبي 76 nosa


enas79 غير متواجد حالياً   اضافة رد مع اقتباس
قديم 09-07-2005, 01:41   7
enas79
عضوة نادرة
 
الصورة الرمزية الخاصة بـ enas79
التسجيل 17-04-2005
المشاركات 850

شكرا علي ردودكم بس محدش قالي وهو فعلا نتائجه مضمونه ولا ايه لانكم عارفين طبعا طعمه مر جدا بس لاجل الرشاقه كله يهون 000000000000


enas79 غير متواجد حالياً   اضافة رد مع اقتباس
قديم 09-07-2005, 01:55   8
انسه اناناس
عضوة فعالة
التسجيل 18-07-2004
المشاركات 380

مادري
انا ما حب طعمه ولا اتحمله


انسه اناناس غير متواجد حالياً   اضافة رد مع اقتباس
قديم 09-07-2005, 06:18   9
اسحار1
عضوة فعالة
التسجيل 16-11-2004
المشاركات 345

فوائد الجريب فروت كثيرة .. ولكن!!
13-10-2004



إن تناول حبه أو اثنتين من الجريب فروت كل يوم بالإضافة إلى الحمية المناسبة من شأنها أن تخفف من السمنة فى منطقة الخصر كما أن الجريب فروت يخفف من كميات carcinogen الموجود فى الدخان بالنسبة للأشخاص المدخنين.



تم الإعلان عن هذا الكشف فى الاجتماع السنوى لجمعية الكيميائيين الأمريكيين، حيث تم مناقشة فوائد حمية تعتمد بشكل كبير على تناول الجريب فروت بالإضافة إلى بعض البروتينات حيث كانت هذه الحمية مثار نقاشات امتدت لسنوات لتأتى هذه النتائج فى صالح هذه الحمية.



لقد تم تجربة أثر تناول عصير الجريب فروت على العديد من الأشخاص حيث تم إعطاؤهم عصير حبة ونصف من الجريب فروت لمدة 12 أسبوع دون تغيير على نظامهم الغذائى العادى فكانت النتيجة أن معدل الانخفاض فى الوزن بعد انقضاء المدة كان حوالى 2 كجم.



وينصح أخصائيو التغذية بتناول الفواكه يوميا قبل الوجبات حيث أنها تعطى شعورا بالشبع وتحتوى على سعرات حرارية منخفضة بالإضافة إلى احتوائها على كميات كبيرة من الألياف.



وفى دراسة أخرى تبين أن للجريب فروت فوائد أخرى فهو يحد من نشاط أنزيم يجعل دخان السجائر مسرطن بشكل أكبر.



وفى النهاية ينصح العلماء بتناول الفواكه بشكل طبيعى على أن يتم تناولها عن طريق العصير لأنها تعطى شعورا أكبر بالشبع، وكذلك ينصح الأطباء بضرورة التوقف عن التدخين وفى حالة عدم التمكن من ذلك فينصح بشرب عصير الجريب فروت يوميا.



ولكن فى المقابل أثبت مؤخرا أن الجريب فروت يحتوى على مادة البيرجاموتين التى تعوق عمل أنزيم سيتوكروم الموجود فى الأمعاء والمسؤول عن تحويل60% من الأدوية إلى مادة فعالة تؤدى إلى ارتفاع نسبة الدواء فى الدم من أربعة إلى خمسة أضعاف المسموح به مما يسبب زيادة حادة فى الأعراض الجانبية للدواء.



ومن أمثله ذلك أن الجريب فروت مع أدوية الضغط يسبب هبوطا فى الدورة الدموية مع زيادة أو نقصان فى عدد ضربات القلب، ومع مضادات الحساسية وبعض أدوية المعدة يسبب اضطرابات شديدة في كهرباء القلب قد تؤدى إلى الوفاة، أما مع أدوية النقرس فيؤدى إلى نقص كرات الدم مع هبوط حاد بالقلب ويحدث ألما بعضلات الجسم وشللا مؤقتا فى حال تناوله مع بعض الأدوية الخافضة لنسبة الدهون، مع ملاحظة أن جميع الأعراض السابقة تظهر مع شرب كميات قليلة من العصير أو حتى تناول ثمرة واحدة منه.



وحذر الأطباء مرضى الحساسية من تناول عصير فاكهة الجريب فروت أثناء العلاج بالعقاقير المضادة لأمراض الحساسية مثل الرشح والالتهابات.



ولو استثنينا فاكهة الجريب فروت فقد أوصى فريق البحث التابع للأمم المتحدة بضرورة زيادة استهلاك كميات أكثر من الفواكه والعصائر الحمضية لتحسين الصحة.



وأكد التقرير الذى تمخض عن الاجتماع الطبى أن الغذاء الفقير بالدهون والغنى بالخضراوات والفواكه وبالذات الحمضيات قد يساهم فى تقليل خطر الإصابة بأمراض جهاز القلب الوعائى وبعض أنواع السرطانات واعتلالات الأنبوب العصبى.



وشدد التقرير على أن الفوائد الغذائية المتعددة التى تتمتع بها الحمضيات لا يمكن الحصول عليها من الأقراص الدوائية ولكن باستهلاك ثمار الحمضيات وعصائرها .



وأوضحت منظمة الأغذية والزراعة أن أهمية الحمضيات تكمن فى أنها مصدر جيد خال من الدهون وغنى بالعناصر والمواد الغذائية الضرورية مثل فيتامين "سى" والألياف والفوليت إضافة إلى البوتاسيوم ومركبات فايتوكيميائية عديدة.



وقد أظهرت دراسة حديثة أن عدم تناول كمية كافية من فيتامين C يزيد من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية خاصة بين الرجال المصابين بارتفاع فى ضغط الدم أو البدانة، ووجد الباحثون أن الرجال الذين لديهم مستويات منخفضة من فيتامين C فى دمائهم معرضين للسكتة الدماغية بمعدل يبلغ مرتين ونصف أكثر من نظرائهم الذين تحتوى دماؤهم على كميات كبيرة من هذا الفيتامين، ويزداد هذا الخطر إذا كان هؤلاء يعانون من ارتفاع ضغط الدم أو البدانة.

((( منقـــــــــــــــــــــــول )))


((اللهم إ ني أسألك يقظــــــــــــه إيمانيــــــــة تنجينا فيــــــــها من مصارع الغفلات ))

هذا دعاء اذكروه دوما وكل صباح ومساء يقيكم بإذن الله تعالى من ساعة الغفله

حمانا الله وإياكم من كل مكروه
اسحار1 غير متواجد حالياً   اضافة رد مع اقتباس
قديم 09-07-2005, 07:03   10
عاشقة الحب
محررة في عالم حواء
 
الصورة الرمزية الخاصة بـ عاشقة الحب
التسجيل 08-02-2004
البلد : سورية مقيمة ب UAE
المشاركات 1,928

أهلين بنات


أنا الي سنة وانا اشرب عصير جريب فروت على الريق يوميا وماحسيت فرق غير بمنطقة الخصر بس مش كل هالقد وهاي عن تجربة شخصية وغير طعمو اللي








وأعشــق عمــري لأنــي اذا مـــت .......... أخجــل مـن دمــع أمــــــي
عاشقة الحب غير متواجد حالياً   اضافة رد مع اقتباس
إضافة رد

أدوات الموضوع البحث في هذا الموضوع
البحث في هذا الموضوع:

بحث متقدم
طريقة عرض الموضوع

الإنتقال السريع


الوقت المعتمد في المنتدى بتوقيت جرينتش .
الوقت الان » 21:14.

مواقع عالم حواء | اعلن معنا
جميع الحقـــوق محفــوظة لشبكـة مـــواقــــع عــالم حــواء

[الصفحة الرئيسية] [المنتديات] [الفتاوى الجامعة]


Powered by: vBulletin Version 3.7.1
Copyright ©2000 - 2014, Jelsoft Enterprises Ltd