ارشيف منتديات عالم حواءارشيف منتديات عالم حواء

العودة   ارشيف منتديات عالم حواء > القسم العام > التغذية والصحة > علاج السمنة والنحافة
المنتدى البحث المشاركات الجديدة التأشير على جميع الاقسام بالمشاهدة

إضافة رد
 
أدوات الموضوع البحث في هذا الموضوع طريقة عرض الموضوع
قديم 29-01-2005, 18:14   1
ابي اصير رشيقة
عضوة جديدة
التسجيل 28-01-2005
المشاركات 15

اهلين

حاب اسئلكم عطوني نصائح مو ريجيمات ؟؟

عندي ارادة قوية تكسر الجبل حق تخفيف الوزن .. عندي طاقه في الداخل ورغبة قوية حق تخفيف الوزن ..

ممكن تساعدوني بالنصائح ؟؟

انا الحين قاعدتي في تخفيف الوزن

يوميا

* لا لعشاء
* الاكل والفطور لا يحتويان على دهون
* رياضة يوميا

عندكم نصائح ؟؟

عندي ارادة قوية مرة


ابي اصير رشيقة غير متواجد حالياً   اضافة رد مع اقتباس
قديم 29-01-2005, 18:38   2
omahmed
محررة في عالم حواء
 
الصورة الرمزية الخاصة بـ omahmed
التسجيل 28-12-2004
البلد : holland
المشاركات 1,086

يعينك الله ويقويكي ان شاء الله
ما شاء الله انت عندك الارادة القوية والرغبة ودي اهم حاجة للبدء في تخفيف الوزن
وما شاء الله عليكي لقد وضعت الخطوط الاولي لبدايه تخفيف الوزن وان شاء الله راح تفقدين وزنك قريبا
حافظي علي ما انتي عليه وقللي من الحلويات والنشويات واكثري من شرب المياه
وان شاء الله تبلغين مرادك اختي الغالية.


omahmed غير متواجد حالياً   اضافة رد مع اقتباس
قديم 29-01-2005, 18:54   3
ابي اصير رشيقة
عضوة جديدة
التسجيل 28-01-2005
المشاركات 15

مشكورة اختي !

ارادتي قوية ومستحيل اكل حلويات او نشويات ..

والله ابقى بدون اكل ولا اكل حلويات


ابي اصير رشيقة غير متواجد حالياً   اضافة رد مع اقتباس
قديم 29-01-2005, 19:12   4
الصائمه لله
عضوة نادرة
 
الصورة الرمزية الخاصة بـ الصائمه لله
التسجيل 02-10-2004
البلد : دار بو خليفه الله يرحمه
المشاركات 943

عزيزتي انصحج تاخذين حبوب خل التفاح أو تشربين خل التفاح عادي
وانصحج تدهنين الاماكن اللي فيها دهون بخل التفاح بعد وتسبحين بعدها بربع ساعه او اكثر.



كلمتان خفيفتان على اللسان حبيبتان الى الرحمن
ثقيلتان في الميزان
(سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم)
( الصائمه)


الصائمه لله غير متواجد حالياً   اضافة رد مع اقتباس
قديم 29-01-2005, 19:36   5
bent_bh
عضوة فعالة
التسجيل 29-07-2004
المشاركات 281

الله كريم
الله يوفقك حبيبتي
وراح ابدأ معك تخفيف الجاد من بكرا
بس اني ما أيد انك تمحين وجبة من الوجبات
اعتقد انه في شي اسمه كيمياء الطعام يعني اذا كمية اكلش قلت بكثير عن قبل فجأة اهني جسمش يتوقف عن الحرق
لازم يكون التخفيف بالتدريج
اطلعي اكثر


bent_bh غير متواجد حالياً   اضافة رد مع اقتباس
قديم 29-01-2005, 19:41   6
sweetgirl_h
محررة فضية في عالم حواء
 
الصورة الرمزية الخاصة بـ sweetgirl_h
التسجيل 26-04-2004
البلد : KSA
المشاركات 3,057

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة omahmed
يعينك الله ويقويكي ان شاء الله
ما شاء الله انت عندك الارادة القوية والرغبة ودي اهم حاجة للبدء في تخفيف الوزن
وما شاء الله عليكي لقد وضعت الخطوط الاولي لبدايه تخفيف الوزن وان شاء الله راح تفقدين وزنك قريبا
حافظي علي ما انتي عليه وقللي من الحلويات والنشويات واكثري من شرب المياه
وان شاء الله تبلغين مرادك اختي الغالية.


sweetgirl_h غير متواجد حالياً   اضافة رد مع اقتباس
قديم 29-01-2005, 21:16   7
قصر من سكر
محررة في عالم حواء
التسجيل 05-06-2004
البلد : ؟؟؟
المشاركات 1,184

الله يقوي إرادتج أكثر وأكثر

أنصحج بالشاي الأخضر قبل الرياضة بنصف ساعة لأنها تزيد من حرق الدهون
وكثري من الخضار التي تحرق الدهون وهم.. الجرجير والبقدونس والليمون والزنجبيل والكرفس والبروكلي ..

والله يوفقج


قصر من سكر غير متواجد حالياً   اضافة رد مع اقتباس
قديم 29-01-2005, 21:31   8
ابي اصير رشيقة
عضوة جديدة
التسجيل 28-01-2005
المشاركات 15

الصائمه لله
مشكورة اختي على ردك
bent_bh
اني بدأت وبروح معنوية عالية وعلى فكرة الارادة تجي من الانسان ..
اذا تريدين تزيدين من معنوياتك حاولي تخلين اهلك يساعدونك ويشجعونك ! تخيلي كيف راح تكوني لما تنحفين ..
وش راح تلبسين .. كيف راح تمشين ؟؟ مشية الثقة بالنفس == Happiness مافي نفسها ..
اني الارادة جاءت من قلبي وبصراحة الارادة تكسر الجبال !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
على فكرة عن سالفة الحرق اني من قبل جربت ريجيم قاسي نفس هذا تقريبا في اقل من اسبوع
يمكن 4 او 5 ايام وخفيت حاولي 4 كيلو واكثر .. وكسرت الريجيم وقعدت اكل اكل مسلح هههههههاي
وبعد فترة جيت قست وزني وشفت وزني مازاد كثير مع اني اكل اكل ههههههههه رب العالمين يعرفه !
قصر من سكر
شكرا اختي على ردك ..


ابي اصير رشيقة غير متواجد حالياً   اضافة رد مع اقتباس
قديم 29-01-2005, 21:37   9
olalala
عضوة مميزة
 
الصورة الرمزية الخاصة بـ olalala
التسجيل 03-03-2004
البلد : K.S.A
المشاركات 581

اهلين اختي ابي اصير رشيقة

شوفي انا معاك ولكن راح ابدى من اسبوع الجاي

اشرايك تبدين معاي .. ؟ لاني بسوي نظام كنت مسويته
قبل وعصقلت عليه مو طبيعي و يوم قطعته سمنت هو مو رجيم ولا
شي لاني ماحب اعمل رجيم ولا هالخرابيط ..

اسمعي بقولك شي علشان يصير التواصل بينا اكثر ..
ممكن اذا عندك مسنجر اعطيك ايميلي وتضيفيني عندك ..
وبكذه نصير متواصليني مع بعض اكثر ونشجع بعض اكثر

ها اش قلتي انتظر ردك ؟؟


تحياتي ..


olalala غير متواجد حالياً   اضافة رد مع اقتباس
قديم 29-01-2005, 21:40   10
ابي اصير رشيقة
عضوة جديدة
التسجيل 28-01-2005
المشاركات 15

olalala

بكل سرور اختي ارسلي لي مسنجرك على الرسائل خاصة وبضيفك ..


ابي اصير رشيقة غير متواجد حالياً   اضافة رد مع اقتباس
إضافة رد

أدوات الموضوع البحث في هذا الموضوع
البحث في هذا الموضوع:

بحث متقدم
طريقة عرض الموضوع

الإنتقال السريع


الوقت المعتمد في المنتدى بتوقيت جرينتش .
الوقت الان » 09:04.

مواقع عالم حواء | اعلن معنا
جميع الحقـــوق محفــوظة لشبكـة مـــواقــــع عــالم حــواء

[الصفحة الرئيسية] [المنتديات] [الفتاوى الجامعة]


Powered by: vBulletin Version 3.7.1
Copyright ©2000 - 2014, Jelsoft Enterprises Ltd