ما هو الوزن المناسب للحامل..؟

الجمال الباكي · 13-11-2004, 11:22

ما هو الوزن المناسب للحامل..؟

بنات الا عندها خبره تقول لي..

خلال كل شهر المفروض كم تزيد الحامل؟

أنا الحين 20 أسبوع = 5 أشهر

وزدت 3 كيلو ..
قرات في موقع ان المفروض كل شهر نزيد كيو ونص..
اخاف ان وزني يكون ناقص

بنت النيل** · 13-11-2004, 13:33

بالعكس لا تخافى ابدا وزيادة وزنك الى الشهر الخامس 3 كلغ معقوله جدا لان الشهر الخامس وما يليه ستستعيدى شهيتك من جديد وسيزيد وزنك سريعا ... عموما لو انتى وزنك قبل الحمل كان مثالى يبقى ممكن الزيادة تصل الى 13 كيلو خلال مراحل الحمل كلها ...اما لو كنتى سمينة قبل الحمل فيكفى 8 او 9 كيلو على الاكثر حتى لا يختزن باقى الوزن كدهون فى جسمك ويصعب انزاله بعد الولادة... وعموما حبيبتى طالما تاكلى جيدا وكل ما هو صحى ومفيد وتتناولى فيتاميناتك يبقى ان شاء الله كل خير ....

انا شخصيا كنت حامل فى توأم وزاد وزنى طوال ال9 اشهر 7 كيلو ... لذلك لا تقلقى....

الجمال الباكي · 15-11-2004, 18:44

هلا وغلا فيك يا بنت النيل

طمنتيني...تسلمي يا غالية على ردك..

دايم صاحبه واجب...
ربي يخليك

بنت النيل** · 15-11-2004, 19:41

العفو حبيبتى ... لا شكر على واجب... وربنا معاك وتقومى بالف سلامة....

lily 2002 · 17-11-2004, 12:44

ياااااااااه يا بنت النيل ما شاء الله عليكي بس 7 كيلو
انا في مشكله ياعزيزتي انا في الشهر الخامس وبعد كم يوم بصير في السادس بصراحه وزني زايد 6 كيلو تخيلي
مع العلم طولي 160 ووزني 60 وانا كنت عامله ريجيم قبل الحمل وزدت اللي نحفته وفوقهم 2 كيلو

شو رايك كثير زيادتي صح ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ ؟؟؟؟؟؟؟؟
بس المشكله حكتلك اياها اني بحب اكل وبحب الاكل صايره من يوم ما حملت انفتحت نفسي على الطعام

عصقوله · 17-11-2004, 15:38

وانا حامل داخله على الشهر الثاني بدل ما يزيد وزني نقص ثلاثه كيلو وخائفه لا ينقص زياده

بنت النيل** · 17-11-2004, 16:55

حبيبتى عصقوله ... طبيعى ان ينقص وزنك فى اول ثلاث شهور من الحمل بسبب الوحم والتعب وفقد الشهية غير الغثيان والقىء الذى يكون موجود فى هذة الفترة وعموما ان شاء الله اول ما ينتهى الشهر الثالث ترجعى لطبيعتك وترجع شهيتك فالخوف ليس من الثلاث شهور الاولى من الحمل الخوف من بداية الشهر الرابع واحيانا الخامس لان المراة تعود لها شهيتها وقدرتها على الاكل ولو لم تحسب جيدا ماذا تاكل سيزيد وزنها كثيرا بدون داعى وبالتالى تختزن الدهون فى جسمها ويصعب انزال الوزن بعد الولادة لذلك دائما اقول وعن تجربة الغذاء الصحى المفيد هو الوسيلة الوحيدة للبقاء على جسم جميل بعد الولادة....الف مبروك الحمل حبيبتى وان شاء الله تقومى بالف سلامة....شكرا

بنت النيل** · 17-11-2004, 17:02

حبيبتى lily عاش من شافك ... ازيك يا حبيبتى ؟؟ ما شاء الله لا قوة الا بالله .... شوفى غاليتى...

انتى 6 كيلو ليس بكثير جدا ... لان وزنك كان نوعا ما مناسب لطولك وبالتالى فانتى لم تكونى سمينة او زائدة الوزن قبل الحمل ... لذلك فانا اتوقع ان يزيد وزنك الى ميعاد الولادة 6 كيلو زيادة ليصل الى 12 كيلو او اقل ... وهو عدد مناسب ستفقدى منه 7 او 8 كيلو وهو وزن البيبى وملحقاته وسيبقى 5 او اقل ممكن ينزلوابعد الولادة ومع اتباع نظام غذائى صحى ... لكن اتمنى الا يزيد وزنك اكثر من 12 كيلو لانه سيصعب ان ينزل كم الوزن هذا بعد الولادة لذلك خلى بالك من اكلك جيدا....

وبالنسبة لى فانا عانيت ولم يكن هناك من ينصحنى مثلما اعمل معكن الان والنتيجة ان وزنى زاد 25 كيلو فى حملى الاول وتخيلى كنت قبل الزواج والحمل وزنى 63 كيلو واحسبى بقى اصبح كم ؟؟؟؟!!!!!! فاحترمت نفسى فى حملى الثانى وفعلا زدت فقط 7 كيلو لانى فعلا كنت حريصة على اكل الصحى والمفيد فقط وامتنعت نهائى عن تناول الحلويات وهى سبب زيادة الوزن الرهيب والذى يكون بلا داعى....شكرا

lily 2002 · 18-11-2004, 11:20

تسلميلي ياعمري بنت النيل

والله انا كثير مشغوله وما عم اقدر ادخل النت كثير
وشكرا لنصيحتك راح احاول اخفف من اكل مع العلم انه والله مو بأيدي بتعب كثير لما ما باكل وبحس حالي دوخانه حتى اني افطرت في رمضان ما قدرت اصوم تخيلي ومع ذلك من الجوع اللي اشعر فيه احس حالي انا اللي صايمه مو الناس اللي حولي

انا الان وزني 60 كيلو يعني كويس ؟؟؟ طيب شو بتعتقدي هل ابني يستفيد من طعامي وهل صحته راح تكون كويسه ؟؟نسبه لاكلي ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ ؟

بنت النيل** · 18-11-2004, 11:31

اهلا حبيبتى ... شوفى جنينك تعرفى كويس ولا لأ ؟؟؟من خلال الكشف الدورى على وزنه ومتابعته بالسونار واذا قالت لك الطبيبة ان وزنه قليل على مدة حملك فيه يبقى هذا هو المقلق ...لكن فى اغلب الوقت الجنين ياخذ كل احتياجاته من جسم الام وما فيه من بروتين وكالسيوم ومعادن وخلافه ولو كان اكل الام غير صحى او قليل بيعود الضرر عليها هى وليس على الجنين وصور الضرر كثيرة : اولها كسر الاسنان الشعور بالاجهاد والانهاك والتعب وممكن يؤدى الى فقر الدم او الانيميا لان الجنين ياخذ احتياجاته من الحديد الموجود فى جسم الام والام لا تاخذ احتياجتها اليومية منه فيحدث ان الطفل يسحب منه والام ينقص عندها وبالتالى يحدث فقر الدم ,,,فهمتى حبيبتى ؟؟؟؟

لذلك الكشف الدورى ومتابعة الجنين وايضا اجراء التحاليل الدموية الخاصة بالفيتامينات والحديد والمعادن مهم جدا للحامل لتعرف هل النسب طبيعية ام زائدة ام ناقصة وبالتالى تعرف تزيد فى غذائها من ماذا وتنقص من ماذا ....؟؟؟؟ لكن غالبا يفضل يوميا ان تحتوى و وجبات الام الحامل على كل العناصر الغذائية المهمة لجسمها وايضا لصحة جنينها ... وانا نزلت موضوع عن صحةالام الحامل وجنينها والاكلات المهمة ... ستجديه فى الصفحة الثانية يمكن يفيدك اكثر .... شكرا لك....

أدوات الموضوع	البحث في هذا الموضوع
مشاهدة صفحة الطباعة ارسل هذا الموضوع لصديق	البحث في هذا الموضوع: بحث متقدم
طريقة عرض الموضوع
الوضع العادي الانتقال الى الوضع المتطور الانتقال الى الوضع الشجري

13-11-2004, 11:22	1
الجمال الباكي عضوة فعالة التسجيل 21-05-2004 المشاركات 384	ما هو الوزن المناسب للحامل..؟ بنات الا عندها خبره تقول لي.. خلال كل شهر المفروض كم تزيد الحامل؟ أنا الحين 20 أسبوع = 5 أشهر وزدت 3 كيلو .. قرات في موقع ان المفروض كل شهر نزيد كيو ونص.. اخاف ان وزني يكون ناقص

13-11-2004, 13:33	2
بنت النيل** محررة فضية في عالم حواء التسجيل 26-08-2004 البلد : سوريا الشقيقه المشاركات 3,865	بالعكس لا تخافى ابدا وزيادة وزنك الى الشهر الخامس 3 كلغ معقوله جدا لان الشهر الخامس وما يليه ستستعيدى شهيتك من جديد وسيزيد وزنك سريعا ... عموما لو انتى وزنك قبل الحمل كان مثالى يبقى ممكن الزيادة تصل الى 13 كيلو خلال مراحل الحمل كلها ...اما لو كنتى سمينة قبل الحمل فيكفى 8 او 9 كيلو على الاكثر حتى لا يختزن باقى الوزن كدهون فى جسمك ويصعب انزاله بعد الولادة... وعموما حبيبتى طالما تاكلى جيدا وكل ما هو صحى ومفيد وتتناولى فيتاميناتك يبقى ان شاء الله كل خير .... انا شخصيا كنت حامل فى توأم وزاد وزنى طوال ال9 اشهر 7 كيلو ... لذلك لا تقلقى....

15-11-2004, 18:44	3
الجمال الباكي عضوة فعالة التسجيل 21-05-2004 المشاركات 384	هلا وغلا فيك يا بنت النيل طمنتيني...تسلمي يا غالية على ردك.. دايم صاحبه واجب... ربي يخليك

15-11-2004, 19:41	4
بنت النيل** محررة فضية في عالم حواء التسجيل 26-08-2004 البلد : سوريا الشقيقه المشاركات 3,865	العفو حبيبتى ... لا شكر على واجب... وربنا معاك وتقومى بالف سلامة....

17-11-2004, 12:44	5
lily 2002 محررة في عالم حواء التسجيل 20-03-2004 المشاركات 1,349	ياااااااااه يا بنت النيل ما شاء الله عليكي بس 7 كيلو انا في مشكله ياعزيزتي انا في الشهر الخامس وبعد كم يوم بصير في السادس بصراحه وزني زايد 6 كيلو تخيلي مع العلم طولي 160 ووزني 60 وانا كنت عامله ريجيم قبل الحمل وزدت اللي نحفته وفوقهم 2 كيلو شو رايك كثير زيادتي صح ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ ؟؟؟؟؟؟؟؟ بس المشكله حكتلك اياها اني بحب اكل وبحب الاكل صايره من يوم ما حملت انفتحت نفسي على الطعام

17-11-2004, 15:38	6
عصقوله عضوة التسجيل 26-02-2004 المشاركات 86	وانا حامل داخله على الشهر الثاني بدل ما يزيد وزني نقص ثلاثه كيلو وخائفه لا ينقص زياده

17-11-2004, 16:55	7
بنت النيل** محررة فضية في عالم حواء التسجيل 26-08-2004 البلد : سوريا الشقيقه المشاركات 3,865	حبيبتى عصقوله ... طبيعى ان ينقص وزنك فى اول ثلاث شهور من الحمل بسبب الوحم والتعب وفقد الشهية غير الغثيان والقىء الذى يكون موجود فى هذة الفترة وعموما ان شاء الله اول ما ينتهى الشهر الثالث ترجعى لطبيعتك وترجع شهيتك فالخوف ليس من الثلاث شهور الاولى من الحمل الخوف من بداية الشهر الرابع واحيانا الخامس لان المراة تعود لها شهيتها وقدرتها على الاكل ولو لم تحسب جيدا ماذا تاكل سيزيد وزنها كثيرا بدون داعى وبالتالى تختزن الدهون فى جسمها ويصعب انزال الوزن بعد الولادة لذلك دائما اقول وعن تجربة الغذاء الصحى المفيد هو الوسيلة الوحيدة للبقاء على جسم جميل بعد الولادة....الف مبروك الحمل حبيبتى وان شاء الله تقومى بالف سلامة....شكرا

17-11-2004, 17:02	8
بنت النيل** محررة فضية في عالم حواء التسجيل 26-08-2004 البلد : سوريا الشقيقه المشاركات 3,865	حبيبتى lily عاش من شافك ... ازيك يا حبيبتى ؟؟ ما شاء الله لا قوة الا بالله .... شوفى غاليتى... انتى 6 كيلو ليس بكثير جدا ... لان وزنك كان نوعا ما مناسب لطولك وبالتالى فانتى لم تكونى سمينة او زائدة الوزن قبل الحمل ... لذلك فانا اتوقع ان يزيد وزنك الى ميعاد الولادة 6 كيلو زيادة ليصل الى 12 كيلو او اقل ... وهو عدد مناسب ستفقدى منه 7 او 8 كيلو وهو وزن البيبى وملحقاته وسيبقى 5 او اقل ممكن ينزلوابعد الولادة ومع اتباع نظام غذائى صحى ... لكن اتمنى الا يزيد وزنك اكثر من 12 كيلو لانه سيصعب ان ينزل كم الوزن هذا بعد الولادة لذلك خلى بالك من اكلك جيدا.... وبالنسبة لى فانا عانيت ولم يكن هناك من ينصحنى مثلما اعمل معكن الان والنتيجة ان وزنى زاد 25 كيلو فى حملى الاول وتخيلى كنت قبل الزواج والحمل وزنى 63 كيلو واحسبى بقى اصبح كم ؟؟؟؟!!!!!! فاحترمت نفسى فى حملى الثانى وفعلا زدت فقط 7 كيلو لانى فعلا كنت حريصة على اكل الصحى والمفيد فقط وامتنعت نهائى عن تناول الحلويات وهى سبب زيادة الوزن الرهيب والذى يكون بلا داعى....شكرا

18-11-2004, 11:20	9
lily 2002 محررة في عالم حواء التسجيل 20-03-2004 المشاركات 1,349	تسلميلي ياعمري بنت النيل والله انا كثير مشغوله وما عم اقدر ادخل النت كثير وشكرا لنصيحتك راح احاول اخفف من اكل مع العلم انه والله مو بأيدي بتعب كثير لما ما باكل وبحس حالي دوخانه حتى اني افطرت في رمضان ما قدرت اصوم تخيلي ومع ذلك من الجوع اللي اشعر فيه احس حالي انا اللي صايمه مو الناس اللي حولي انا الان وزني 60 كيلو يعني كويس ؟؟؟ طيب شو بتعتقدي هل ابني يستفيد من طعامي وهل صحته راح تكون كويسه ؟؟نسبه لاكلي ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ ؟

18-11-2004, 11:31	10
بنت النيل** محررة فضية في عالم حواء التسجيل 26-08-2004 البلد : سوريا الشقيقه المشاركات 3,865	اهلا حبيبتى ... شوفى جنينك تعرفى كويس ولا لأ ؟؟؟من خلال الكشف الدورى على وزنه ومتابعته بالسونار واذا قالت لك الطبيبة ان وزنه قليل على مدة حملك فيه يبقى هذا هو المقلق ...لكن فى اغلب الوقت الجنين ياخذ كل احتياجاته من جسم الام وما فيه من بروتين وكالسيوم ومعادن وخلافه ولو كان اكل الام غير صحى او قليل بيعود الضرر عليها هى وليس على الجنين وصور الضرر كثيرة : اولها كسر الاسنان الشعور بالاجهاد والانهاك والتعب وممكن يؤدى الى فقر الدم او الانيميا لان الجنين ياخذ احتياجاته من الحديد الموجود فى جسم الام والام لا تاخذ احتياجتها اليومية منه فيحدث ان الطفل يسحب منه والام ينقص عندها وبالتالى يحدث فقر الدم ,,,فهمتى حبيبتى ؟؟؟؟ لذلك الكشف الدورى ومتابعة الجنين وايضا اجراء التحاليل الدموية الخاصة بالفيتامينات والحديد والمعادن مهم جدا للحامل لتعرف هل النسب طبيعية ام زائدة ام ناقصة وبالتالى تعرف تزيد فى غذائها من ماذا وتنقص من ماذا ....؟؟؟؟ لكن غالبا يفضل يوميا ان تحتوى و وجبات الام الحامل على كل العناصر الغذائية المهمة لجسمها وايضا لصحة جنينها ... وانا نزلت موضوع عن صحةالام الحامل وجنينها والاكلات المهمة ... ستجديه فى الصفحة الثانية يمكن يفيدك اكثر .... شكرا لك....