ارشيف منتديات عالم حواءارشيف منتديات عالم حواء

العودة   ارشيف منتديات عالم حواء > القسم العام > التغذية والصحة
المنتدى البحث المشاركات الجديدة التأشير على جميع الاقسام بالمشاهدة

إضافة رد
 
أدوات الموضوع البحث في هذا الموضوع طريقة عرض الموضوع
قديم 02-05-2004, 07:57   1
مـلادوووو
عضوة جديدة
التسجيل 26-04-2004
المشاركات 2

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

شحالكم ياحلوات

عندي استفسار صغير بس اهميته كبيره عندي... اول شي اسمحولي اعرفكم على نفسي ملادوووو من الامارات وانا على ويه زواج شهر سبعه باذن الله ووزني 67 وطولي 157
سااااااااااااااااااااااااااااا ااااااااعدوني على انقاص وزني

السموحه طلعت عن الموضوع.. بغيت بس اعرف زيت الزيتون هل يسبب السمنه .. لاني أغلبية اكلي فيه زيت زيتون.. وانا بديت اسوي رجيم.. الفطور سندويش لبنة بالزعتر وزيت الزيتون.. عصير برتقال كابريسان (لاني اتريق بالجامعه) والغداء بس فتووووش ( خضروات+ خبز محمص+زيت زيتون+ليمون+ملح وبس)

جاوبوني


مـلادوووو غير متواجد حالياً   اضافة رد مع اقتباس
قديم 02-05-2004, 11:28   2
ناي الفجر
عضوة فعالة
التسجيل 30-03-2004
البلد : رفيقي دمع وعيناي حزن وحضني ألم وظلي مكسوروحلمي مبتور فأين أنا منهم؟!
المشاركات 492

عزيزتي ملادو....
حاولي تخففي من زيت الزيتون فقط اكتفي ب بملعقة صغيرة من الزيت مع الفتوش واستغني عن الخبز بالفتوش واكتفي بالخبزالذي في الفطور...
زيت الزيتون له فوائد صحية كثيرة ولكن اثناء الريجيم لابد من محاولة الاقلال منه ...
تحياتي اليك


ناي الفجر يعزف لحن الخلود فتسكر الطير وتشرق الشمس مع ابتسامة...
بعض موضوعاتي المتواضعه:
يا بنات تعالواا هنا ياللي تعانوا من القشرة شوفوا ايش لقيت
حلى خطيررر طعمه جنان وطريقته اسهل وما ياخذ اكثر من ربع ساعه
سواء كنت تبغي تنحفي او تحافظي على وزنك ما الك الا ريجيم النقاط
كرات المعكرونه بالمفروم تهبل لا تفوتكم...
يا بنات السعودية اللي يدورا على قهوة دينا سفلت..
كل ما تحتاجينه للتخلص من الترهلات والسمنه...ادخلوا يا بنات رااااااااائع لا يفوتكم...
ريجيم للاوزان الصعبة وصحي كمان...
فطائر الدجاج بالبف باستري يمي...
مشكلتي مع الحواجب..
احترت ويا هالنساوين يعني ايش اعمل؟؟؟
دجاج مشوي للرجيم
عامله ريجيم والوزن ثابت...اكسريه..
دجاج مفروم بالفرن يمي يمي
اجسامنا مسمومة؟؟..حمية الدتوكس للتخلص من سمومها..
ريجيم شرقي خطيرررررررر وبدون حرمان ادخلي وماراح تندمين
ريجيم اتكنز وما ادراك ما ريجيم اتكنز؟؟؟
ناي الفجر غير متواجد حالياً   اضافة رد مع اقتباس
قديم 02-05-2004, 17:59   3
مـلادوووو
عضوة جديدة
التسجيل 26-04-2004
المشاركات 2

مشكووووووووووره اختي ناي الفجر لردج على إستفساري

والله يجزاج خير يارب

خلاص من اليوم بخلي الزيت بالمره..

لأجل عين تكرم الف عين


مـلادوووو غير متواجد حالياً   اضافة رد مع اقتباس
قديم 02-05-2004, 23:27   4
دموع الكويت
رحيق الرشاقة
 
الصورة الرمزية الخاصة بـ دموع الكويت
التسجيل 29-08-2003
البلد : الكــويــت
المشاركات 2,380

بالعكس اختي زيت الزيتون مفيد جداً مع الرجيم

لانه يمنع الامساك وانتي بكرامه ومفيد مع السلطة وومع البيض









همبرجر بالجبن والطماطم مع الخبز الأسمر (( وجبة صحية )) بالخطوات المصورة
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=618601

مواضيعي

انت الزائر رقم لمواضيعي وردودي
دموع الكويت غير متواجد حالياً   اضافة رد مع اقتباس
قديم 02-05-2004, 23:59   5
^^بنت الكويت^^
مشرفة قسم التغذية والصحة
 
الصورة الرمزية الخاصة بـ ^^بنت الكويت^^
التسجيل 24-08-2002
البلد : الكــويــت
المشاركات 13,779

وأنا دموع الكويت،،،،،،،،

زيت الزيتون مفيد وخصوصا مع الرجيم

حطي ملعقة وسط مع السلطة

وحطي شويه مع اللبنه

بس الزعتر ماله داعي لان السمسم يزيد الوزن

اذا تحبينه جربي الزعتر الطازج طعمه حلوووو


^^بنت الكويت^^ غير متواجد حالياً   اضافة رد مع اقتباس
قديم 03-05-2004, 05:54   6
عاشقة الحب
محررة في عالم حواء
 
الصورة الرمزية الخاصة بـ عاشقة الحب
التسجيل 08-02-2004
البلد : سورية مقيمة ب UAE
المشاركات 1,928

الله روووعة زيت الزيتون مع اللبنة والزعتر
بس السمسم يسبب زيادة الوزن
فصرت حط شوية زيت زيتون مع لبنة








وأعشــق عمــري لأنــي اذا مـــت .......... أخجــل مـن دمــع أمــــــي
عاشقة الحب غير متواجد حالياً   اضافة رد مع اقتباس
قديم 03-05-2004, 12:42   7
ناي الفجر
عضوة فعالة
التسجيل 30-03-2004
البلد : رفيقي دمع وعيناي حزن وحضني ألم وظلي مكسوروحلمي مبتور فأين أنا منهم؟!
المشاركات 492

يا بنات انا ما قلت لها تمنع زيت الزيتون ولكنها تخفف منه يعني تكتفي بزيت الزيتون اللي بالفتوش وكمان تحط ملعقة صغيرة لو لاحظتوا كل الريجيمات حتى لما يذكروا فيها زيت الزيتون يقولوا ملعقة صغيرة لا تنسوا انه صحيح كويس بس فيه سعرات حرارية عاليه عشان كذا زم التخفيف منه....

بالنسبة للبنه ممكن تجربي معاها اختي ملادو النعناع الناشف يعطي طعم خطير او مثل ما قلت لك اختي بنت الكويت جربي الزعتر الطازج...
تحياتي اليكن


ناي الفجر يعزف لحن الخلود فتسكر الطير وتشرق الشمس مع ابتسامة...
بعض موضوعاتي المتواضعه:
يا بنات تعالواا هنا ياللي تعانوا من القشرة شوفوا ايش لقيت
حلى خطيررر طعمه جنان وطريقته اسهل وما ياخذ اكثر من ربع ساعه
سواء كنت تبغي تنحفي او تحافظي على وزنك ما الك الا ريجيم النقاط
كرات المعكرونه بالمفروم تهبل لا تفوتكم...
يا بنات السعودية اللي يدورا على قهوة دينا سفلت..
كل ما تحتاجينه للتخلص من الترهلات والسمنه...ادخلوا يا بنات رااااااااائع لا يفوتكم...
ريجيم للاوزان الصعبة وصحي كمان...
فطائر الدجاج بالبف باستري يمي...
مشكلتي مع الحواجب..
احترت ويا هالنساوين يعني ايش اعمل؟؟؟
دجاج مشوي للرجيم
عامله ريجيم والوزن ثابت...اكسريه..
دجاج مفروم بالفرن يمي يمي
اجسامنا مسمومة؟؟..حمية الدتوكس للتخلص من سمومها..
ريجيم شرقي خطيرررررررر وبدون حرمان ادخلي وماراح تندمين
ريجيم اتكنز وما ادراك ما ريجيم اتكنز؟؟؟
ناي الفجر غير متواجد حالياً   اضافة رد مع اقتباس
قديم 03-05-2004, 12:48   8
anime
عضوة نشيطة
 
الصورة الرمزية الخاصة بـ anime
التسجيل 21-01-2004
البلد : الكويت
المشاركات 107

وانا انصحج برجيم اختي اندومي باالشطه رهيييييييييييييييييييييييييب
انا انصح فيه للي يبون ينزلون اكثر من 10 كيلو من وزنهم
اماالزيت زيتون انا من راي الاخوااااااااات


anime غير متواجد حالياً   اضافة رد مع اقتباس
قديم 03-05-2004, 17:51   9
ام احمد العسل
Registered User
التسجيل 15-02-2004
البلد : في قلب ولدي الغالي
المشاركات 887

اخت anime جربتي رجيم الاخت اندومي يا ريت تخبريني والله يجزيكي الخير


ام احمد العسل غير متواجد حالياً   اضافة رد مع اقتباس
إضافة رد

أدوات الموضوع البحث في هذا الموضوع
البحث في هذا الموضوع:

بحث متقدم
طريقة عرض الموضوع

الإنتقال السريع


الوقت المعتمد في المنتدى بتوقيت جرينتش .
الوقت الان » 21:18.

مواقع عالم حواء | للإعلانات
جميع الحقـــوق محفــوظة لشبكـة مـــواقــــع عــالم حــواء1998
تلفون 0096612410808 - فاكس: 012417400 - الصندوق البريدي: 85571 , الرياض 11612
[الصفحة الرئيسية] [المنتديات] [دليل الطبخ العربي] [البيت] [طفلي] [جمالك] [وقاء] [الفتاوى الجامعة] [رحالة] [اسماء المواليد] [المرشد النسائي]


ترقية وتطوير » تحميل دوت كوم
Powered by: vBulletin Version 3.7.1
Copyright ©2000 - 2014, Jelsoft Enterprises Ltd