حبوب فيتامينات مفيده للجسم..

نجمة البحر · 13-01-2004, 19:25

السلام عليكم ..

بنات مين تعرف فيتامينات زينه للجسم . لاني اسوي رجيم وابي اعوض ..

وهل يصلح استخدم فيتامينات وان اسوي رجييييييييييم..

وش رايكم بحبوب كبد الحوت..

نجمة البحر..

نجمة البحر · 13-01-2004, 21:33

14 دخلوا ولا احد رد..

لييييييييييييييش كذا؟

nana balie · 13-01-2004, 22:41

أنا أقولج أختى نجمة البحر إذا كان رجيمج مو أقل من 1000 سعرة حرارية باليوم يعنى حمية صحية متوازنة فماراح تحتاجين للفيتامينات و غير هذا الفيتامينات تفتح الشهية علشان جذى دايما يوصفونها للي يبون يسمنون

و إن كان ولا بد فأنصحك بحبوب خميرة البيرة تحتوي على عدد من الفيتامينات و المعادن التى يحتاجها الجسم شرط أن تؤخذ بحذر يعنى قبل الوجبة ب 20 دقيقة على الأقل مع شرب كأس كبير من الماء ثم تناول الطعام لأنها مع الطعام أو بعده تزيد من إتساع المعده .

سَديم · 13-01-2004, 22:44

شوفي عزيزتي نجمة البحر..... انا ما أعرف كثير في الفيتامينات أصلا ما جربت الا ماركة وحدة....... بس ما تتصورين ايش قد خف التساقط اللي في شعري و كل من شافني يقول بشرتك متحسنة كثير اي سويتي فيها ..... الكبسولات اللي أستخدمها هي كبسولات فيتامينات ومعادن ( 12 فيتامين و 8 معادن ) ....
الفيتامينات:
A
B1
B2
B6
B12
C
D2
E
H
دكسانتينول
حمض الفوليك
نيكوتين أميد

المعادن:
كالسيوم
منغنيز
حديد
منغان
فوسفور
نحاس أحمر
زنك
موليبدينوم

الكبسولات من ماركة Roche اسمها Supradyn
بس عيبها ان الكبسولات ثقيلة شوي يعني مو سهل بلعها

أتمنى اختي اني أفدتك ...... والله يوفقك وينولك اللي في بالك

نجمة البحر · 16-01-2004, 22:44

nana شكرا حبيبتي وما قصرتي.. انا بسوى رجيم البروتينات ..

وشكرا لاخت سديم .. بس الحبوب هذه ما تسمن ..وهل اخذتيها باستشاره طبيه..

معليش شكلي تعبتك عيوني..

مــــونـاليزا اللزيزا · 02-02-2004, 18:12

هلا أختي نجمة البحر

يارب تتوفقي في مرادك ويصير جسمك رووووووووعه

حبيت أنبهك وأنبه أختي نانا أنه حبوب الخميرة تسمن وتزيد وزنك

وحبيت برضو أفيدك عن فيتامين اسمه (هير فاكتورز)

في منه للجسم وفي ثاني للشعر

وهذا أخصائية التغذية أعطته صديقتي لأنها كانت تتابع معاها رجيم معين

وصديقتي حلفت الأخصائية اذا كان يسمن وحلفتلها وقالت (كيف أعطيك رجيم ينحفك وأعطيكي فيتامين يسمنك

بنفس الوقت)

و سعره 105 ريال

ومتوفر بالصيدليات

و****لله يناسبك ويناسب كل وحده تحتاجه

والله كنت مكسلة أرد على المواضيع بس حبيت أنبهك وأفيدك

في وداعة الله

باي

أدوات الموضوع	البحث في هذا الموضوع
مشاهدة صفحة الطباعة ارسل هذا الموضوع لصديق	البحث في هذا الموضوع: بحث متقدم
طريقة عرض الموضوع
الوضع العادي الانتقال الى الوضع المتطور الانتقال الى الوضع الشجري

13-01-2004, 19:25	1
نجمة البحر عضوة فعالة التسجيل 11-04-2002 البلد : الرياض. المشاركات 311	السلام عليكم .. بنات مين تعرف فيتامينات زينه للجسم . لاني اسوي رجيم وابي اعوض .. وهل يصلح استخدم فيتامينات وان اسوي رجييييييييييم.. وش رايكم بحبوب كبد الحوت.. نجمة البحر..

13-01-2004, 21:33	2
نجمة البحر عضوة فعالة التسجيل 11-04-2002 البلد : الرياض. المشاركات 311	14 دخلوا ولا احد رد.. لييييييييييييييش كذا؟

13-01-2004, 22:41	3
nana balie محررة في عالم حواء التسجيل 31-12-2001 البلد : الكويت المشاركات 1,058	أنا أقولج أختى نجمة البحر إذا كان رجيمج مو أقل من 1000 سعرة حرارية باليوم يعنى حمية صحية متوازنة فماراح تحتاجين للفيتامينات و غير هذا الفيتامينات تفتح الشهية علشان جذى دايما يوصفونها للي يبون يسمنون و إن كان ولا بد فأنصحك بحبوب خميرة البيرة تحتوي على عدد من الفيتامينات و المعادن التى يحتاجها الجسم شرط أن تؤخذ بحذر يعنى قبل الوجبة ب 20 دقيقة على الأقل مع شرب كأس كبير من الماء ثم تناول الطعام لأنها مع الطعام أو بعده تزيد من إتساع المعده . محد راح يصدق كيف راحت الحبوب وانتهت للأبد .......... الملف الرياضى هل تحب الرياضة أو ما تحبها الحل هنا >>>>>> مجموعة تمارين لشد الجزء السفلى من الجسم معلومات جديدة لأول مرة عن المشي

13-01-2004, 22:44	4
سَديم عضوة فعالة التسجيل 01-11-2003 البلد : المملكة المشاركات 298	شوفي عزيزتي نجمة البحر..... انا ما أعرف كثير في الفيتامينات أصلا ما جربت الا ماركة وحدة....... بس ما تتصورين ايش قد خف التساقط اللي في شعري و كل من شافني يقول بشرتك متحسنة كثير اي سويتي فيها ..... الكبسولات اللي أستخدمها هي كبسولات فيتامينات ومعادن ( 12 فيتامين و 8 معادن ) .... الفيتامينات: A B1 B2 B6 B12 C D2 E H دكسانتينول حمض الفوليك نيكوتين أميد المعادن: كالسيوم منغنيز حديد منغان فوسفور نحاس أحمر زنك موليبدينوم الكبسولات من ماركة Roche اسمها Supradyn بس عيبها ان الكبسولات ثقيلة شوي يعني مو سهل بلعها أتمنى اختي اني أفدتك ...... والله يوفقك وينولك اللي في بالك

16-01-2004, 22:44	5
نجمة البحر عضوة فعالة التسجيل 11-04-2002 البلد : الرياض. المشاركات 311	nana شكرا حبيبتي وما قصرتي.. انا بسوى رجيم البروتينات .. وشكرا لاخت سديم .. بس الحبوب هذه ما تسمن ..وهل اخذتيها باستشاره طبيه.. معليش شكلي تعبتك عيوني..

02-02-2004, 18:12	6
مــــونـاليزا اللزيزا عضوة نشيطة التسجيل 17-06-2003 البلد : جزر الواق واق المشاركات 192	هلا أختي نجمة البحر يارب تتوفقي في مرادك ويصير جسمك رووووووووعه حبيت أنبهك وأنبه أختي نانا أنه حبوب الخميرة تسمن وتزيد وزنك وحبيت برضو أفيدك عن فيتامين اسمه (هير فاكتورز) في منه للجسم وفي ثاني للشعر وهذا أخصائية التغذية أعطته صديقتي لأنها كانت تتابع معاها رجيم معين وصديقتي حلفت الأخصائية اذا كان يسمن وحلفتلها وقالت (كيف أعطيك رجيم ينحفك وأعطيكي فيتامين يسمنك بنفس الوقت) و سعره 105 ريال ومتوفر بالصيدليات و****لله يناسبك ويناسب كل وحده تحتاجه والله كنت مكسلة أرد على المواضيع بس حبيت أنبهك وأفيدك في وداعة الله باي